Pritikin Longevity Center + Spa

Pritikin Longevity Center + Spa - это оздоровительный и научный центр, предлагающий комплексные программы снижения веса, контроля сердечно-сосудистых заболеваний, коррекции проявлений диабета и классические спа-программы, направленные на повышение качества жизни. Один из самых известных в США, центр ведет большую научную работу и сегодня может похвастаться действительно выдающимися результатами.

Центр работает по системе all-inclusive: в стоимость программы включено проживание, питание, процедуры, лекции и консультации, спортивные занятия. 

ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Все методики разрабатывались с участием ведущих ученых и врачей лучших американских госпиталей. Для каждого клиента детали программы подбираются индивидуально. Каждая программа кроме решения конкретной проблемы подразумевает и общее оздоровление организма: снижение веса, снижение артериального давления, снижение уровня холестерина и уровня сахара в крови.

Все программы включают консультации по особенностям диеты, правильному образу жизни, пищевому поведению и необходимым физическим нагрузкам, позволяющие закрепить и надолго сохранить достигнутые результаты.

В центре можно провести столько времени, сколько будет необходимо клиенту. Рекомендованная продолжительность программы: 3 недели.  Но и одна, и две недели безусловно принесут свои результаты.  Существуют WEEKEND HEALTH RETREATS, программы на 3 дня, позволяющие познакомиться с центром поближе.

 РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ

• СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Без таблеток, без операций, без голодания, без отрицательных побочных эффектов.  В среднем каждый человек теряет около 5 кг лишнего веса за 3 недели.

• ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. Действенная методика снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пятилетнее наблюдение за 64 мужчинами, клиентами центра, которым изначально было рекомендовано шунтирование, показало, что 80% из них смогли обойтись без операции, а 62% могут теперь и вовсе отказаться от медикаментозной терапии.

• СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА. Программа позволяет снизить уровень "плохого" холестерина в крови в среднем на 24%, а уровень C-реактивного белка на 45%. Исследования эффективности проводились на 4587 клиентах центра и были опубликованы в во многих научных журналах, например, American Journal of Cardiology. На данный момент методика центра признана наиболее эффективной в США.
• КОНТРОЛЬ ДИАБЕТА. Позволяет остановить развитие или предотвратить диабет II типа. Исследования результатов показали снижение уровня инсулина натощак на 25-40%, а глюкозы в среднем со 160 (8,82 ммоль) до 124 (6,8 ммоль).
• СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.  Анализ данных 1117 клиентов центра с артериальной гипертензией показал, что за 3 недели практически у всех давление снизилось до нормального (130/80 верхняя граница нормы, принятая в США) или почти нормального уровня. А 328 из 598 пациентов, принимавших специальные лекарства, больше в них не нуждаются. Остальные смогли серьезно снизить дозировку.
• ЗДОРОВОЕ МЫШЛЕНИЕ. Лекции и треннинги базируется на достижениях таких областей медицины, как психонейроиммунология, изучающая процессы функционального взаимодействия нервной системы и психики с иммунной системой, и исследований влияния психосоциального стресса на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. 

ALL-INCLUSIVE

Медицинские консультации: 

В штате центра шесть высококвалифицированных врачей, ведущих прием и разрабатывающих программу для каждого клиента. В стоимость любой программы включено:

Не менее часа персональной консультации врача. Анализ полной истории здоровья, все необходимые скриннинги и тесты, в том числе диагностика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью самого современного оборудования и методик, кардиометаболический стресс-тест, анализы крови, включая комплексный анализ холестерина, анализ на чувствительность к инсулину и сахару. 

Фитнес-программы:

Знаменитая программа упражнений The Pritikin Exercise Program позволяет добиться впечатляющих результатов за короткий промежуток времени без излишнего напряжения. Кардиоваскулярные нагрузки комбинируются с силовыми упражнениями и растяжкой. Каждая программа разрабатывается индивидуально в зависимости от целей и исходной формы.

В качестве факультатива можно выбрать занятия йогой и медитацию, утреннюю программу растяжки, аквааэробику, функциональный фитнес, тай-чи, зумбу или пилатес.

Образовательная программа:

Лекции и образовательные классы каждой программы посвящены следующим темам: искусство здоровой кулинарии, правильное и вкусное питание в ресторанах, пищевые привычки и возраст, правильная покупка продуктов в супермаркете, как победить диабет, контроль давления, здоровое сердце, предотвращение рака, отказ от курения, прочный скелет и здоровые кости, стресс и качество жизни, сексуальная жизнь, составление собственных стратегий здоровья и т.д.

Проживание:

Просторные классические номера с видом на сад. Большая и красивая территория оздоровительного центра представляет собой полноценный курорт со всей необходимой инфраструктурой и для лечения, и для отдыха.

Питание: 

Ежедневный рацион состоит из пяти приемов пищи в гастрономическом ресторане. Даже самые строгие диеты здесь - кулинарное удовольствие. 

Также в программу входят кулинарные классы, чтобы не просто узнать теорию, но и научится самому готовить здоровую пищу.